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パパ&ママ弁当♡ダイエット弁当6/24
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パパ&ママ弁当♡ダイエット弁当6/24-レシピのメイン写真

パパ&ママ弁当♡ダイエット弁当6/24

みるみる♡
みるみる♡ @cook_40254934

野菜を沢山とると、太りにくいからだになるんだってー。うちは効果あるのかな(/_;)/~~
このレシピの生い立ち
スピナーを買ったので水切りがらくらく((*´∀`)♪

野菜を沢山とると、太りにくいからだになるんだってー。うちは効果あるのかな(/_;)/~~
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スピナーを買ったので水切りがらくらく((*´∀`)♪

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パパ&ママ弁当♡ダイエット弁当6/24

みるみる♡
みるみる♡ @cook_40254934

野菜を沢山とると、太りにくいからだになるんだってー。うちは効果あるのかな(/_;)/~~
このレシピの生い立ち
スピナーを買ったので水切りがらくらく((*´∀`)♪

野菜を沢山とると、太りにくいからだになるんだってー。うちは効果あるのかな(/_;)/~~
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スピナーを買ったので水切りがらくらく((*´∀`)♪

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材料

適量
  • サラダ 適量
  • なすとピーマンの挽き肉炒め
  • ウインナー
  • 卵焼き
  • カボチャサラダ
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作り方

  1. 1

    なすと、挽き肉、ピーマン、玉ねぎをにんにくで炒め焼き肉のたれを回しかける。

コツ・ポイント

キャベツはサラダスピナーでしっかり水切り。

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みるみる♡
みるみる♡ @cook_40254934
2020/06/24 23:08に公開
ご覧頂きありがとうございます♡みなさん、レパートリーも豊富ですごいなぁって感心、脱帽！作り手の愛情がひしひしと伝わってきます！インスタも初めました！まだまだ初心者ですが、よろしければご覧下さいませ〜♡
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このレシピのキーワード

なす ひき肉 かぼちゃ ピーマン ソーセージ

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