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簡単ムール貝のマリネ
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簡単ムール貝のマリネ-レシピのメイン写真

簡単ムール貝のマリネ

Vita Mediterranea Chiho Onozuka de Gomez-Moran
Vita Mediterranea Chiho Onozuka de Gomez-Moran @cook_40131741

ポルトガル人女性に教えてもらった簡単マリネ。ムール貝さえあれば、あとは材料を刻んで混ぜるだけ。
このレシピの生い立ち
このレシピは、主人の実家で働いていたポルトガル人に教えてもらいました。誰もが好きなマリネで、我が家の定番に30年来なっています。野菜の量は材料に書いてある量をお好みで変化させて作ってください。生のムール貝で作るのが一番美味しいです。

ポルトガル人女性に教えてもらった簡単マリネ。ムール貝さえあれば、あとは材料を刻んで混ぜるだけ。
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簡単ムール貝のマリネ

Vita Mediterranea Chiho Onozuka de Gomez-Moran
Vita Mediterranea Chiho Onozuka de Gomez-Moran @cook_40131741

ポルトガル人女性に教えてもらった簡単マリネ。ムール貝さえあれば、あとは材料を刻んで混ぜるだけ。
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ポルトガル人女性に教えてもらった簡単マリネ。ムール貝さえあれば、あとは材料を刻んで混ぜるだけ。
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材料

4人分
  • ムール貝 250~300g
  • 唐辛子 みじん切り 1本
  • 新玉ねぎ みじん切り 小1個
  • ピーマン みじん切り 1個
  • 赤ピーマン みじん切り 1個
  • セロリ みじん切り 1本
  • シーソルト フロールデサル 小さじ1
  • ピメントン 小さじ2
  • エクストラヴァージンオリーブオイル 大さじ2~3
  • ワインヴィネガー 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ムール貝が生の場合、月桂樹の葉1枚と共にムール貝を鍋に入れ火を通し、貝を開かせ、身を貝から取り、ボールに入れる。

  2. 2

    ムール貝の入ったボールに野菜のみじん切りを全て入れ、ピメントンを振りかけた後、塩、オイルとヴィネガーを入れ味を調える。

    • 簡単ムール貝のマリネ作り方2写真
  3. 3

    写真がおすすめのピメントン。スペイン産のピメントン・ラスエルマーナス。

    • 簡単ムール貝のマリネ作り方3写真
  4. 4

    2をしっかりと混ぜ全体的に馴染んだら完成。20分程度置き味を染み込ませてもよい。

コツ・ポイント

生のムール貝がなかったら、スチームしたものなど既に火が通っているものを使って作れます。冷凍はあまり風味がないのでおすすめしません。コツはスペイン産のスモークパプリカを使うところ。ラヴェラ地区のものを使ってください。普通のパプリカだと香りなし

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Vita Mediterranea Chiho Onozuka de Gomez-Moran
Vita Mediterranea Chiho Onozuka de Gomez-Moran @cook_40131741
2020/06/25 21:48に公開
小野塚千穂|Chiho OnozukaVita Mediterranea 創設。スペインを拠点に、地中海文化・手仕事・上質な食卓を、オリーブオイルやワインと共に伝える探究者+インポーター。著書『スペインの家庭料理・いちばんおいしい87』『育てて楽しむはじめてのオリーブ』。https://chihoonozuka.com
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このレシピのキーワード

マリネ セロリ ピーマン 新たまねぎ ムール貝 トウガラシ

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