ビタミン補給! キウイのスムージー
エスメラルダ姫 @cook_40045370
夏にぴったり！甘酸っぱいゼスプリキウイを使った栄養満点スムージーです☆
このレシピの生い立ち
普段からバナナスムージーをよく作るのですが、ここに栄養価の高いキウイを入れたらますます栄養満点で美味しいスムージーができるのでは！と考えました。ミキサーにかけるだけなので、朝ごはんやおやつくらいの気分で手軽に飲めます！
ビタミン補給! キウイのスムージー
夏にぴったり！甘酸っぱいゼスプリキウイを使った栄養満点スムージーです☆
このレシピの生い立ち
普段からバナナスムージーをよく作るのですが、ここに栄養価の高いキウイを入れたらますます栄養満点で美味しいスムージーができるのでは！と考えました。ミキサーにかけるだけなので、朝ごはんやおやつくらいの気分で手軽に飲めます！
作り方
- 1
作り方はほんとに簡単です。まずバナナをミキサーに投入！凍ったバナナとか、完熟して傷みそうなバナナとかでOK!
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- 2
ゼスプリキウイは皮を向いて適当な大きさに切って、これもミキサーに投入します。
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- 3
氷と牛乳もそのまま入れちゃいます。そしてミキサースイッチオン!
-
- 4
氷が砕けたら完成!とても簡単にできるので、朝時間がない時にもおすすめです。キウイの酸味とバナナの甘さがちょうどいい!
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コツ・ポイント
氷はお好みで、バナナを凍らせておけば充分冷たいので氷なくてもOKです。
ゼスプリキウイはグリーンでもゴールデンでも好きな方で大丈夫です！個人的にはバナナが甘いのでグリーンの方が酸っぱくておすすめ！
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20905125
