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緑茶のスタミナそうめん
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緑茶のスタミナそうめん-レシピのメイン写真

緑茶のスタミナそうめん

miu_cafe
miu_cafe @cook_40265602

ねばねば食材を使った暑い日にピッタリなそうめんのレシピです。フワッと香る生姜と緑茶がアクセント!祝・レシピ投稿祭
このレシピの生い立ち
お料理上手な旦那さまと作りました♪

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材料

1人分
  • そうめん 1束
  • 山芋①(とろろ用) 5㎝〜
  • 生卵 1個
  • 白だし 大さじ1/2〜
  • 山芋②(千切り用) 3㎝〜
  • しらす ひとつかみ分
  • オクラ 2本
  • だし汁
  • 麺つゆ(濃縮4倍) 大さじ2
  • 緑茶 大さじ6
  • すりおろし生姜(チューブ使用) 約1㎝
  • 氷 2〜3個
  • 仕上げ
  • ネギ 5cm
  • 白ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    山芋①をすりおろしてとろろを作り、生卵、白だしを加えよく混ぜておく
    山芋②を千切りにする

    • 緑茶のスタミナそうめん作り方1写真
  2. 2

    ネギはみじん切り、オクラは茹でてから小口切りにしておく
    別の鍋にそうめんを茹でるお湯を沸かす

    • 緑茶のスタミナそうめん作り方2写真
  3. 3

    ボウルに麺つゆ、緑茶、すりおろし生姜、氷を入れて軽く混ぜ、だし汁を冷やしておく

    • 緑茶のスタミナそうめん作り方3写真
  4. 4

    そうめんを表記通り茹でて、水でしめる
    水気をよく切っておく

    • 緑茶のスタミナそうめん作り方4写真
  5. 5

    器にそうめん、オクラ、しらす、
    とろろ、千切りの山芋を盛り付ける

    • 緑茶のスタミナそうめん作り方5写真
  6. 6

    冷やしておいただし汁を注ぎ、
    ネギ、白ゴマを散らす

    • 緑茶のスタミナそうめん作り方6写真

コツ・ポイント

・お好みで、麺つゆを増減し、濃さを調整して下さい。
・仕上げは、刻みのり、千切り大葉、ミョウガなど、アレンジ可です。
・オクラ、そうめんを茹でる時のお湯はレシピ分量外です。

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miu_cafe
miu_cafe @cook_40265602
2022/08/12 00:05に公開
できるだけ手作りにこだわってゴハン作ってます。材料少なめ、簡単工程、低コストなお料理を目指して日々奮闘しています。
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このレシピのキーワード

そうめん ねぎ しらす とろろ オクラ 生卵 山芋

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