ヒラメ切身のアクアパッツア風パプリカ添え

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炒めた肉厚野菜の上に切り身をのせ、白ワインで蒸し上げて仕上げます。

このレシピの生い立ち
●アクアパッツァ風のレシピ。
バリエーションは…
●鮭切り身&プチトマトのアクアパッツア風
レシピID : 19872944

ヒラメ切身のアクアパッツア風パプリカ添え

炒めた肉厚野菜の上に切り身をのせ、白ワインで蒸し上げて仕上げます。

このレシピの生い立ち
●アクアパッツァ風のレシピ。
バリエーションは…
●鮭切り身&プチトマトのアクアパッツア風
レシピID : 19872944

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材料

1〜2人分
  1. ヒラメ切り身 1枚
  2. パプリカ(赤、黄) 各1/2
  3. アスパラガス 2本
  4. エリンギ 1本
  5. プチトマト 10個
  6. 玉ねぎ 1/2個
  7. オリーブオイル 小さじ2
  8. にんにく(チューブ) 小さじ1/2
  9. 塩・胡椒 各小さじ1/3
  10. 白ワイン 1/2カップ

作り方

  1. 1

    ■野菜
    □玉ネギを薄切りに。
    □パプリカ、キノコを一口大に切る。
    □アスパラを斜め切りに。
    □プチトマトを1/4に切る。

  2. 2

    ●フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れ温めていく。
    ●野菜、塩・胡椒を入れ、炒める。

  3. 3

    ●魚の切り身をのせる。
    ●白ワインを入れる。
    ●フタをして8分ほど煮こむ。

  4. 4

    ●器に盛る。
    ●パセリをかけてできあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。
●水分が足りない場合、お水を適量追加します。

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