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キウイとゴーヤのグリーンスムージー
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キウイとゴーヤのグリーンスムージー-レシピのメイン写真

キウイとゴーヤのグリーンスムージー

ハニービー
ハニービー @cook_40040090

超ヘルシーなゴーヤいりスムージー、ダイエット美肌にピッタリなんです!

このレシピの生い立ち
ゼスプリキウイのレシピコンテスト、ダイエットにピッタリのゴーヤ入りスムージーもキウイの酸味とバナナの甘味で美味しくいただけちゃいます。

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ハニービー
ハニービー @cook_40040090

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材料

2人分
  • バナナ 1本
  • ゴーヤ 1/4本
  • ゼスプリ・グリーンキウイ 1個
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは種とワタを取る

  2. 2

    バナナ、キウイは皮をむく。

  3. 3

    ミキサーに1,2と氷を適量入れミキシングする

コツ・ポイント

氷OKのミキサーを使用してください。氷があると夏むスムージーをひんやり美味しくいただけます。

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ハニービー
ハニービー @cook_40040090
2022/08/14 11:22に公開
おいしいもの大好き!な食いしん坊です。
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このレシピのキーワード

スムージー ゴーヤ バナナ キウイ

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