ボリューム豚薄切り肉のコチュジャン炒め

kikusuzu
kikusuzu @cook_40093248

安い薄切り肉を巻いてボリュームをもたせたピリ辛最高な一品です。
ブロッコリーとゆで卵でバランス良いおかずにしています。
このレシピの生い立ち
ごはんが進むピリ辛が好きでしっかりと食べたい時の節約メニューを作ってみました。

ボリューム豚薄切り肉のコチュジャン炒め

安い薄切り肉を巻いてボリュームをもたせたピリ辛最高な一品です。
ブロッコリーとゆで卵でバランス良いおかずにしています。
このレシピの生い立ち
ごはんが進むピリ辛が好きでしっかりと食べたい時の節約メニューを作ってみました。

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材料

  1. 豚薄切り肉 230g
  2. ブロッコリー 150g
  3. 茹たまご 2個
  4. Aすし酢 大さじ2
  5. Aコチュジャン 大さじ1
  6. Aケチャップ 大さじ1
  7. A豆板醤 小さじ1/2
  8. A刻みにんにく 小さじ1
  9. A白ゴマ 大さじ1
  10. Bガーリックパウダー 小さじ1
  11. B白ゴマ 小さじ1
  12. 炒め用油 小さじ2

作り方

  1. 1

    豚薄切り肉に【B】をまぶして巻いていく。

  2. 2

    フライパンに炒め用油を加熱して①の先に巻き終わりを下にして焼いてから、転がして全面を焼く。

  3. 3

    ②に【A】を合わせて絡めながら炒める。
    ※すし酢はカンタン酢・やさしいお酢などお好みのものをお使いください

  4. 4

    ③に茹でブロッコリーと茹たまごを合わせて皿に盛り付ける。

コツ・ポイント

薄切り肉を巻いて炒めることでボリュームをもたせています。
焼くときには巻き終わりから焼いてほどけるのを防いでいます。

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kikusuzu
kikusuzu @cook_40093248
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・学ぶこと食べることが大好きな料理人・料理家  ・スーパーで買える食材で簡単に作るレシピです                                                                        
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