かぼちゃボール

Name: かぼちゃボール
Yield: 24個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: かぼちゃ 160g; ホットケーキミックス 160g; サラダ油 適量; 粉糖 適量

摂津市立認定こども園で提供している人気メニューです。ハロウィンに合わせて作っても楽しいレシピです。
このレシピの生い立ち
【１人当たり(３個)】
エネルギー121kcal、たんぱく質1.6g、脂質5.0g、炭水化物16.7g、食塩相当量0.2g

かぼちゃボール

摂津市 @cook_40338802

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材料

24個分

かぼちゃ 160g
ホットケーキミックス 160g
サラダ油適量
粉糖適量

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作り方

1

かぼちゃを柔らかくなるまで茹で、鍋から取り出し細かく潰す。
2

ホットケーキミックスを加え、まとまらない場合は水(分量外)を入れる。
3

24等分にし、団子状に丸める。
4
サラダ油を鍋に入れ、170℃にし、きつね色になるまで揚げる。
5
粗熱が取れたら、粉糖をまぶして完成★
6
家族や仲間と、楽しみながら作って食べる。心も体も元気になる食事です。

コツ・ポイント

かぼちゃを潰したり、ホットケーキミックスと混ぜたり、丸めたり、家族みんなで一緒に取り組めます。

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つくれぽ

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摂津市 @cook_40338802

2022/10/03 00:03に公開

大阪府のハート型のまち「摂津市」市の特徴は、「健康・医療」「産業」「水辺・風景・公園」摂津市公式キッチンでは、離乳食から健康づくり、フレイル予防まで…管理栄養士が考えた今日から試せるレシピを公開しています！食から健康を目指しましょう！https://www.city.settsu.osaka.jp/

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かぼちゃホットケーキミックス

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