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バイタミックスで黒胡麻バナナスムージー
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バイタミックスで黒胡麻バナナスムージー-レシピのメイン写真

バイタミックスで黒胡麻バナナスムージー

バイタミックス公式
バイタミックス公式 @cook_40181159

黒ごまの皮には、アントシアニンや鉄分が含まれているのが特徴。 目の疲労回復や貧血予防に役立ちます。
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材料

2
  • 黒胡麻  大さじ2
  • 冷凍完熟バナナ 120g
  • 豆乳  150g
  • 水 150ml
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作り方

  1. 1

    全ての材料をコンテナに入れ、蓋をします。

  2. 2

    電源をONにして速度1から徐々にスピードを上げ、最高速度で約1分撹拌して出来上がりです。

コツ・ポイント

バイタミックスは、胡麻の小さな微粒子の栄養素までしっかりと引き出しで体内で吸収し易い状態で摂取できます。

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バイタミックス公式
バイタミックス公式 @cook_40181159
2022/08/14 08:22に公開
バイタミックスは食物を丸ごと粉々にして、細胞内の栄養素までも引き出す、ホールフードマシーンです。主な機能は「混ぜる」「潰す」「刻む」「砕く」「加熱」「冷却」「挽く」「撹拌」の8種類。それらの機能を組み合わせてジュース、スムージーはもちろん、アイスクリーム、さらには温かいスープまで、無限にレシピはひろがります。http://www.vita-mix.jp/
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 バナナ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20916613
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