糖尿病患者が飲むリンゴ酢スムージー
NLPカメラマン @cook_40059246
糖尿病患者の僕が、A1cが落ちた要因の一つである『リンゴ酢』を無理なく摂取できるスムージーです。
このレシピの生い立ち
糖尿病なので、リンゴ酢を無理なく摂取する方法を考えて行きつきました。
キャベツや、バナナなどは、半値の見切り品を購入して、1回分に刻んで小分けすれば楽ですよ。
糖尿病患者が飲むリンゴ酢スムージー
糖尿病患者の僕が、A1cが落ちた要因の一つである『リンゴ酢』を無理なく摂取できるスムージーです。
このレシピの生い立ち
糖尿病なので、リンゴ酢を無理なく摂取する方法を考えて行きつきました。
キャベツや、バナナなどは、半値の見切り品を購入して、1回分に刻んで小分けすれば楽ですよ。
作り方
- 1
ミキサーにキャベツ→オクラ→バナナを入れる
- 2
リンゴ酢を入れる
- 3
ミキサーに豆乳を並々注ぐ
- 4
ミキシングをしたら完成です。
コツ・ポイント
バナナ・キャベツ・オクラは冷凍しておくと上手くミキシングできます。
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