ジューサーにバナナ2本と
ヨーグルトと豆乳ととんとん豆腐などのお豆腐一丁入れる

小松菜を細かく切ってジューサーに加えてはちみつを適量入れる。粉タイプの青汁も加える。ジューサーでスムージーにして完成。