HBベーグル(全粒粉・プレーン)

リーシア
リーシア @cook_40355097
東京

カリカリもちもち全粒粉ヘルシーなベーグル
このレシピの生い立ち
知り合いのお店で食べたベーグルをたべたくなって。'22.9.19倍量を加筆、イースト、水の量をかえました。ベタベタにならなくなりました。

HBベーグル(全粒粉・プレーン)

カリカリもちもち全粒粉ヘルシーなベーグル
このレシピの生い立ち
知り合いのお店で食べたベーグルをたべたくなって。'22.9.19倍量を加筆、イースト、水の量をかえました。ベタベタにならなくなりました。

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材料

4個分(8個分)
  1. ドライイースト 2.6g(5.2g)
  2. 強力粉(はるよこい) 160g(320g)
  3. 全粒粉(を強力粉に変更も可能) 40g(80g)
  4. (少なめを意識) 125cc(250cc)
  5. きび砂糖 15g(30g)
  6. *塩(岩塩かゲランドの塩) 4g(8g)
  7. 胡桃(無しでもok) 適量

作り方

  1. 1

    HBに*生地材料を投入、ドライイースト、パン生地を選択スイッチオン15分で取り出す。

  2. 2

    手ごねを10くらい4等分(8等分)して丸く形づくり平たいタッパーに蓋をしていれ10分おく

  3. 3

    麺棒で楕円形に伸ばし、リング形成(胡桃はここで)
    タッパーにいれ冷蔵庫に6時間低温発酵

  4. 4

    中華鍋大のテフロンフライパンにお湯を沸かし砂糖を大匙2入れておくお湯85°くらい。片面1分づつ計2分ゆでる。

  5. 5

    オーブン予熱210度、12分焼く。一つの鉄板に4個(オーブンによって加減)

  6. 6

    mahotereさん、初つくれぽ感激♡ありがとうございます♪

コツ・ポイント

ホームベーカリーで15分コネはお任せ。
小麦粉、全粒粉を春よこいにしました。
2倍量を作る場合には、ゆで、焼きは時間差で2回にわけました。水の温度、量の微妙な調整が室温や湿度によって変える必要がありました、なかなか奥が深いです。

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リーシア
リーシア @cook_40355097
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東京
男女4人のワーママとはいっても今年で3人目が就職だんだん子育て終わりがみえてきました〜簡単安い美味しいが大好き、覚え書きを公開してます♪
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