夏バテ解消に☆ごま油香るなすの揚げ浸し

ろびん6002 @cook_40241310
毎年夏バテ時に毎日食べているなすの揚げ浸し。ざっくりとした分量です
このレシピの生い立ち
毎年夏バテで食欲不振になってしまう私のために、母が冷蔵庫常備してくれて、これだけは毎日食べることができたレシピです。いまでは旦那もお気に入りとなりました。
夏バテ解消に☆ごま油香るなすの揚げ浸し
毎年夏バテ時に毎日食べているなすの揚げ浸し。ざっくりとした分量です
このレシピの生い立ち
毎年夏バテで食欲不振になってしまう私のために、母が冷蔵庫常備してくれて、これだけは毎日食べることができたレシピです。いまでは旦那もお気に入りとなりました。
作り方
- 1
なすを写真のように切る。※斜めに輪切りした後、縦に3等分。薄切りよりは少し厚めに、時短したいなら薄い方が良いです。
- 2
なすを水につけてあくを抜く。種が浮き出るくらいまで抜いたらキッチンペーパーで水をしっかりふきとる
- 3
フライパンにごま油をひき温めておく。フライパン全体に行き渡るくらいがベスト。
- 4
なすの実の部分がごま油につかるように置き、弱~中火で揚げ焼きをする。ごま油を吸わせるイメージで。写真はなす1本分。
- 5
片面がごま油吸ったら菜箸でひっくり返す
- 6
揚げ浸し中にタッパーに☆を混ぜておく。醤油:ポン酢:レモン=1:1:1がポイント。写真は40mlずつ合わせたもの
- 7
焼き色が少しついたら火をとめる
- 8
油はあまり切らず、あつあつのままタレに投入。ごま油がタレに合わさるのも目的です!揚げやきをなすがなくなるまで繰り返す
- 9
タレが染み込んだら完成☆すぐ食べたいときはタレも少しかけて。私は冷蔵庫で一晩おいたものが好きです!!写真は一晩置いたもの
コツ・ポイント
出来立てより、少しでも冷蔵庫で冷やして食べるの方がオススメです。ご飯も進む味です!よりさっぱりしたければタレのレモンやお酢をすこし多めにすると良いです。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20920330











