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茄子とオクラの味噌汁
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茄子とオクラの味噌汁-レシピのメイン写真

茄子とオクラの味噌汁

ミセスミニトマト
ミセスミニトマト @cook_40069271

夏野菜の茄子とオクラのコラボ
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夏野菜が好きなのでコラボさせたら美味しかった。
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材料

2人分
  • 茄子 1本
  • オクラ 2本
  • 水 400cc
  • 味噌 25g
  • 出汁パック 1袋
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作り方

  1. 1

    材料はこんな感じ。

    • 茄子とオクラの味噌汁作り方1写真
  2. 2

    茄子は皮を剥き1センチ角に切り水に晒してアク抜きする。

    • 茄子とオクラの味噌汁作り方2写真
  3. 3

    オクラはヘタを取り薄く輪切にする。

    • 茄子とオクラの味噌汁作り方3写真
  4. 4

    鍋に水を入れ出汁パックを入れて沸騰させ茄子を加える。

    • 茄子とオクラの味噌汁作り方4写真
  5. 5

    ③のアクを取り茄子が煮えたら味噌を加えオクラを加え火を止める。

    • 茄子とオクラの味噌汁作り方5写真
  6. 6

    ④は煮過ぎないで器に盛り付ける。

    • 茄子とオクラの味噌汁作り方6写真

コツ・ポイント

煮過ぎると味噌の香が無くなるので直ぐに火を止める。

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ミセスミニトマト
ミセスミニトマト @cook_40069271
2022/08/12 11:46に公開
野菜ソムリエ、食育アドバイザー。2人の子供も独立したので、地域の方々にヘルシー料理をアドバイスしてます。お菓子作りも好きです☆添加物を使わない、一から作る手作り料理を目指してます♡
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このレシピのキーワード

みそ汁 なす オクラ 味噌

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20921307
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