簡単ほっとする和の味おからの煮物・卯の花
●●●体裁よく●●● @cook_40128369
ダイエットの見方、おから料理です♬
簡単、美味しいおからの煮物をいただきましょう。
しっとりおから煮です。
このレシピの生い立ち
おからがあまったので、200gで卯の花を作ってみました！
簡単ほっとする和の味おからの煮物・卯の花
ダイエットの見方、おから料理です♬
簡単、美味しいおからの煮物をいただきましょう。
しっとりおから煮です。
このレシピの生い立ち
おからがあまったので、200gで卯の花を作ってみました！
作り方
- 1
材料を切ります。
-
- 2
油を敷いたフライパンをよく温め、人参を中火で1分炒めます。
-
- 3
☆を入れ、更に1分炒めます。
-
- 4
水、酒、顆粒だしを、入れ、一煮立ちしたら
-
- 5
おからを入れ、★を入れ、5分水分を飛ばして完成です。
-
- 6
夕飯はこちらです。
-
- 7
こちらは、茹でた枝豆を混ぜました！彩りも食感もgoodヽ(^o^)
-
コツ・ポイント
水分を飛ばす際、5分根気強く！
お料理・お菓子作り・パン作りが好きです。 フルタイム勤務の二児の母です。 せっかく作るのだから、美味しいものを作りたいと思っています。時間をかけず、簡単にをモットーに楽しくお料理していきたいです。
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