腸活♡なすの甘酢炒め
甘酢でサッパリ食べれる一品です。乳酸菌入りなので腸活にいかがですか?
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なすの作り置きおかずを作りたくて考えました。
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なすの作り置きおかずを作りたくて考えました。
なすは乱切りにして、小麦粉をまぶしておく。
細ネギは小口切りにして、☆印の調味料を合わせておく。
フライパンに油を引き、なすをしんなりするまで炒める。
火を弱めたら、合わせた調味料とJWT出がらし茶葉を入れて炒める。
トロミがついたら、火を止めてバイオプラスを入れて混ぜ合わせる。
お好みでネギを散らして完成。
強火で炒めると焦げるので、火加減はして下さい。
アツアツでも冷たくても美味しいです。
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