簡単ヘルシーサラダ♫ゆばの和風カプレーゼ
おとと818 @cook_40358934
夏場の爽やかなもうひと皿にどうぞ。オリーブ油の代わりにオメガ3脂肪酸豊富でヘルシーなしそ油で大葉とマリアージュです^ ^
このレシピの生い立ち
さしみゆばをモッツァレラのようなフレッシュチーズに見立てて思いついたレシピです。
簡単ヘルシーサラダ♫ゆばの和風カプレーゼ
夏場の爽やかなもうひと皿にどうぞ。オリーブ油の代わりにオメガ3脂肪酸豊富でヘルシーなしそ油で大葉とマリアージュです^ ^
このレシピの生い立ち
さしみゆばをモッツァレラのようなフレッシュチーズに見立てて思いついたレシピです。
作り方
- 1
さしみゆば、大葉、トマトをおよそ同じ割合で人数分用意。
- 2
さしみゆばはザルにあげるなどして出来るだけ水気を取る。大葉も洗ってキッチンペーパーなどで水気を取る。
- 3
トマトは輪切り方向で薄めに切る。
- 4
だし汁と紫蘇油をドレッシングとして混ぜて小皿に用意。分量と割合は味見しながらお好みで。
- 5
盛り皿にゆば、大葉、トマトを順に美しく盛り付ける。4のドレッシングを掛けて出来上がり。
- 6
お好みで薬味を足すと一層美味しく頂けます。おかか、炒りごま、松の実など、ゆばの繊細な味わいを消さない優しい薬味がお勧め!
コツ・ポイント
作るのは簡単ですが、お好みに合わせて薬味やタレをぜひ色々試してみて下さい!
綺麗に盛り付けると楽しく頂けます。
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