【まごわやさしい】いりことナッツのおやつ
Caroline_kitchen @cook_40358937
カルシウム、ビタミン、ミネラルが手軽に摂れます。
『ま、豆』『ご、ゴマ』『さ、魚』が摂れます。
このレシピの生い立ち
子供に、簡単でカルシウムが多く安心して食べられるおやつを作りたかったので。
【注意】出来立ては美味しすぎて、味見が止まらなくなります（笑）お熱いので火傷には気をつけてね！
【まごわやさしい】いりことナッツのおやつ
カルシウム、ビタミン、ミネラルが手軽に摂れます。
『ま、豆』『ご、ゴマ』『さ、魚』が摂れます。
このレシピの生い立ち
子供に、簡単でカルシウムが多く安心して食べられるおやつを作りたかったので。
【注意】出来立ては美味しすぎて、味見が止まらなくなります（笑）お熱いので火傷には気をつけてね！
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身体にやさしい【まごわやさしい食】レシピ 40を過ぎ自分自身の身体の不調、子供のアレルギーの改善を目的として、まご食を本格的にはじめました！ その記録のため、自分の子供にレシピを伝えるため、同じ悩みを持つ方のために。使用している調味料は全て無添加、有機、オーガニックのもの。
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