プレミアムピュアオートミールを30g耐熱容器に入れる。このレシピでは日食の商品を使っています。

水150ml

ほんだし小さじ1弱を1と2と一緒に入れてレンジで2分加熱する。ラップはしなくても大丈夫です。

冷ましている間にキャベツを切り(千切り又は粗みじん切り)ボウルに入れる。

粗熱が取れたらオートミールと卵を入れる。お好みで揚げ玉を入れる。

しっかりかき混ぜる。お箸よりスプーンがかき混ぜやすいです。

フライパンにサラダ油を引いて中火で2分焼く。この後も中火のままで焼く。

焼いている間に豚肉を乗せる。お好きな具を乗せてください。

生地が柔らかいので一度そのまま皿に入れる。皿をフライパンに当てて裏返す。多少崩れても柔らかいので成形できます。2分焼く。

さらに蓋をして2分蒸し焼きにする。

皿に乗せてソースを塗る。

お好みで青のりやマヨネーズをかける。

完成！
お粥もとっても美味しいです(^^)参考にして頂けましたら嬉しいです♪♪
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