簡単ささみとピーマンの塩蒸し さなか銀行 @cook_40359039 ２歳の娘の簡単ランチこのレシピの生い立ち３番目の娘とのランチタイム簡単に済ませたくて もっと読む ２歳の娘の簡単ランチこのレシピの生い立ち３番目の娘とのランチタイム簡単に済ませたくて もっと読む 簡単ささみとピーマンの塩蒸し さなか銀行 @cook_40359039 ２歳の娘の簡単ランチこのレシピの生い立ち３番目の娘とのランチタイム簡単に済ませたくて もっと読む ２歳の娘の簡単ランチこのレシピの生い立ち３番目の娘とのランチタイム簡単に済ませたくて もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 子ども１人＋大人１人 ささみ ３〜４本 ピーマン １〜２個 塩 小さじ1/10 オリーブ油 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみを子どもに合わせて切り、塩を軽く揉みこんで、小鍋でオリーブ油で焼いていく 2 ささみを焼いている間に、ピーマンは縦半分横半分に切ったあと、細く切る 3 ピーマンを小鍋に入れて、ささみと混ぜ、油をなじませる 4 お好みでオリーブ油を少し回し入れ、ひと混ぜしたあと、蓋をして、火を止め放置その間に包丁などをさっさと洗ってしまう 5 盛り付けて完成 コツ・ポイント 最初に塩を揉みこんであるので、追加の味付けはいらないです短時間で出来上がるので、ささみも柔らかいです 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20933320 コピーしました！ さなか銀行 @cook_40359039 2020/07/02 03:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ６歳４歳２歳の娘、各々好き嫌いがあり、母の私は振り回されている毎日。食事作りは短時間で出来上がるものが好きです。 もっと読む このレシピのキーワード ピーマン ささみ 似たレシピ その他のレシピ しめじと油揚げのかき玉汁 チキンナゲットバーベキューソース レトルト活用●卵のせポークカレー 豆腐とツナの味噌ドライカレー 具だくさんコールスロー 揚げない簡単チキン南蛮 きゅうりの一本漬け ふわふわ♡三角黒糖蒸しパン 朝食＆ランチ♡トマトと胡瓜のサンドイッチ ♡卵白消費に！さくふわメレンゲクッキー♡ Homestyle Meatloaf Mini Cherry Cheesecakes Karelian Meat Stew (Traditional Finnish Dish)🇫🇮 Peanut Butter Fudge Sauteed Asparagus キャベツ焼 オートミールのベーコンオニオンブレッド ししとうとひき肉のスパイシー炒め シメ鯖とアボカドのマヨ焼きおろし https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20933320
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