厚揚げとズッキーニの甘辛炒め
へる〜め @cook_40344552
ズッキーニを厚揚げと炒めて甘辛く味付けし、和風にアレンジしました。ご飯が進む一品です。
このレシピの生い立ち
時短・簡単・ヘルシーな料理を考案しています。夏が旬のズッキーニを和食にも合うようにアレンジました。
一人分の栄養価
エネルギー 185kcal
たんぱく質 9.9g
脂質 13.9g
食塩相当量 1.3g
厚揚げとズッキーニの甘辛炒め
ズッキーニを厚揚げと炒めて甘辛く味付けし、和風にアレンジしました。ご飯が進む一品です。
このレシピの生い立ち
時短・簡単・ヘルシーな料理を考案しています。夏が旬のズッキーニを和食にも合うようにアレンジました。
一人分の栄養価
エネルギー 185kcal
たんぱく質 9.9g
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