冷凍塩サバシリーズ2！！

冷凍塩サバシリーズ2！！-レシピのメイン写真

冷凍塩サバシリーズ2！！

♡かえはこりん♡ @cook_40145600

照り焼きとか蒲焼きに
するときは
こっちのほうがいいかも！？
このレシピの生い立ち
塩サバは冷凍で焼くんです、、
の進化バージョン。。。

照り焼きとか蒲焼きに
するときは
こっちのほうがいいかも！？
このレシピの生い立ち
塩サバは冷凍で焼くんです、、
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照り焼きとか蒲焼きに
するときは
こっちのほうがいいかも！？
このレシピの生い立ち
塩サバは冷凍で焼くんです、、
の進化バージョン。。。

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するときは
こっちのほうがいいかも！？
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塩サバは冷凍で焼くんです、、
の進化バージョン。。。

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材料

二人分

冷凍塩サバ半身２切れ
小麦粉適量
油(オリーブ油がgood！) ちょい多目適量
酒大さじ2くらい
オススメのタレ↓　
醤油大さじ2
酒大さじ1
みりん大さじ1
砂糖大さじ1/2
ゴマ油大さじ1
ニンニクチューブ小さじ1

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作り方

1

小麦粉を袋にいれて
冷凍の塩サバをいれて
ふりふり、、。
2
粉をはらって油を入れたフライパンで強火から入れる。１分位したら酒をいれて裏返し蓋をして中弱火で５分～火がとおるまで。
3
お好みのタレで味をつける。
4
完成✨

コツ・ポイント

鰻のタレでも美味しいし
照焼のタレでもおいしいですょ(^^)

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♡かえはこりん♡ @cook_40145600

2020/07/03 08:05に公開

フォローありがとうございます!!100レシピ達成✨(^^)✨～1000menu目指します～とにかく簡単に美味しく♪材料少なく工程少なめで美味しいものを作るようにしてまーす(^∇^)お酒が好きなので味濃い目かもしれません(^o^;)

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このレシピのキーワード

サバ酒小麦粉

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