しっとり!ダイエットチョコレートケーキ

★あやたん★
★あやたん★ @cook_40089071

太る気がしない。ココット3個分です。
このレシピの生い立ち
痩せたい。でも食べたい。しかしめんどくさいのは無理。
ものぐささんによるものぐささんの為のダイエットレシピ。

しっとり!ダイエットチョコレートケーキ

太る気がしない。ココット3個分です。
このレシピの生い立ち
痩せたい。でも食べたい。しかしめんどくさいのは無理。
ものぐささんによるものぐささんの為のダイエットレシピ。

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材料

3個分
  1. カスピ海ヨーグルト 100g
  2. 1個
  3. ココアパウダー 15g
  4. 微粒おからパウダー 5g
  5. エリスリトール 30g

作り方

  1. 1

    材料をボウルに全部入れ、よーく混ぜる。

  2. 2

    耐熱皿に入れ、500wのレンジで2分チンする

  3. 3

    粗熱をとり、一晩冷やす

コツ・ポイント

加熱後真ん中がプルプルすぎたら30秒ずつ様子を見ながら追加してください。
完全に固まってなくても大丈夫。冷やすといい感じになります。

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ものぐささん。めんどくさいのに食べたい。しかも美味しくないとやだ。そして、痩せたい。
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