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きのことパプリカのオイスター炒め
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きのことパプリカのオイスター炒め-レシピのメイン写真

きのことパプリカのオイスター炒め

きなりん*
きなりん* @cook_40299798

彩り豊かで栄養価の高い副菜です。焼肉の付け合わせなどにおすすめです。
このレシピの生い立ち
身体に良いしめじとパプリカを使った常備菜があればなぁと思い。

彩り豊かで栄養価の高い副菜です。焼肉の付け合わせなどにおすすめです。
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きなりん*
きなりん* @cook_40299798

彩り豊かで栄養価の高い副菜です。焼肉の付け合わせなどにおすすめです。
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身体に良いしめじとパプリカを使った常備菜があればなぁと思い。

彩り豊かで栄養価の高い副菜です。焼肉の付け合わせなどにおすすめです。
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材料

  • しめじ 1房
  • パプリカ(赤黄) 2個
  • オイスターソース 大さじ2
  • 料理酒 大さじ2
  • 塩こしょう(クレイジーソルトもおすすめ) 適量
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作り方

  1. 1

    しめじは石づきをとり手で数本ずつ裂いて小房に分ける。

  2. 2

    パプリカの種をとり短冊切りをする。

  3. 3

    切った食材を熱したフライパンに入れ、中火でオリーブオイルで熱を通す。

  4. 4

    オイスターソースと料理酒を入れて塩こしょうまたはクレイジーソルトで味を整えれば完成。

コツ・ポイント

しめじはビタミンやミネラルが豊富な食材。赤パプリカは体の代謝を促進し、ダイエットにピッタリ。黄パプリカはビタミンCが豊富で美肌づくりにピッタリだそう。

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きなりん*
きなりん* @cook_40299798
2020/07/04 08:09に公開
大学2年〜社会人6年めの記録            不規則な生活の中ダイエットちゅう            簡単で美味しいレシピ探してます(*´꒳`*)
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このレシピのキーワード

炒めもの シメジ パプリカ 酒

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