おにぎり用の具材はコレだけです。

まずシートをカットする。

ご飯に塩を軽く振って混ぜて、写真のようにのせていく。

番号順に折りたたんで下さい。

たたみ終わったら、ラップで巻いておく。

シートを半分にカットする。

むね肉を薄く4枚切る。いびつですが…O_o

軽く塩コショウをして⑥のシートをのせ→巻いて、最後は楊子で止める。

⑧に小麦粉をまぶす。フライパンに油を入れ熱したら⑧を軽く焦げ目が付くまで焼いて、☆を入れて絡めたら出来上がりです。

⑤をラップごと半分に切って、お弁当箱に詰めていく。⑨も半分に切って、他のお好みの具材と一緒に詰めたら完成です。