ナスとトマトの煮込みハンバーグ

ちとにゃん @cook_40314853
ゴハンがすすむ、大人も子どもも大満足のボリュームハンバーグです(*'人'*) お豆腐が入ってヘルシー!
このレシピの生い立ち
トマトもハンバーグも好きで、どちらもおいしく食べたくて作りました。
ナスとトマトの煮込みハンバーグ
ゴハンがすすむ、大人も子どもも大満足のボリュームハンバーグです(*'人'*) お豆腐が入ってヘルシー!
このレシピの生い立ち
トマトもハンバーグも好きで、どちらもおいしく食べたくて作りました。
作り方
- 1
ナスは乱切りにし、にんにくも細かく刻んでおきます。
- 2
お豆腐はペーパータオルなどで水気を取っておきます。
- 3
ボウルにひき肉、豆腐、1の刻みにんにく、塩こしょう、●の材料を入れて混ぜます。
- 4
3がよく混ざったらお肉を楕円形に丸め、中に適度な大きさに割いたチーズを入れます。
- 5
フライパンに油をひき、ハンバーグを焼きます。※あとで煮込むので、中まで火が通らなくても大丈夫です。
- 6
両面に十分に焼き目がついたら、ハンバーグはお皿に取っておきます。
- 7
深鍋に油をひき、焼き目がつくように1のナスを炒めます。
- 8
ナスに焼き目がついたら、◆の材料を入れて中火で煮込みます。
- 9
ケチャップとソース、塩こしょうを入れ馴染んだら、はちみつを入れて煮込みます。
- 10
フツフツとしてきたら少し火を弱め、6のハンバーグを入れます。
- 11
大きく沸騰はさせないように注意しながら強めの弱火にし、フタをして10分〜15分ほど煮込んで完成です。
コツ・ポイント
にんにくはレシピより多めに入れてもおいしいです♪煮込む段階で味が薄いと感じたらケチャップを追加してください(*'人'*)
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