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あんこ(鳴門金時入り)
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あんこ(鳴門金時入り)-レシピのメイン写真

あんこ(鳴門金時入り)

U☆MaMa
U☆MaMa @cook_40103967

素材の味、鳴門金時のほんのりした甘さ。食物繊維も豊富で健康的です
このレシピの生い立ち
ダイエット中のおやつに

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U☆MaMa
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素材の味、鳴門金時のほんのりした甘さ。食物繊維も豊富で健康的です
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材料

  • 小豆 200g
  • 水 適量
  • 鳴門金時 3本
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作り方

  1. 1

    洗った小豆と水(400cc)を入れ火にかけます

    • あんこ(鳴門金時入り)作り方1写真
  2. 2

    しっかり10分間沸騰させてアク抜きをします。

    • あんこ(鳴門金時入り)作り方2写真
  3. 3

    小豆をザルに空け水を変え(600cc)更に5分中火で煮込みます。

    • あんこ(鳴門金時入り)作り方3写真
  4. 4

    小豆が水から出ないように差し水をしながら、小豆のシワがのびるまで中火で煮ます。

    • あんこ(鳴門金時入り)作り方4写真
  5. 5

    シワが伸びたらまた差し水をして小豆が少し踊るくらいの火加減で柔らかくなるまで煮ます。

    • あんこ(鳴門金時入り)作り方5写真
  6. 6

    アクは取りましょう。

    豆を親指と小指で摘み、抵抗なくスっと潰せれば良い柔らかさです。

    • あんこ(鳴門金時入り)作り方6写真
  7. 7

    さつまいもを入れず、砂糖を加えれば普通のあんこができます

  8. 8

    小豆が柔らかくなったら鳴門金時を薄めに切って鍋に入れ、浸かる程度水を入れ煮ます。

    • あんこ(鳴門金時入り)作り方8写真
  9. 9

    アクは取りましょう
    ※この段階で味を整えればいとこ煮が出来ます。

    • あんこ(鳴門金時入り)作り方9写真
  10. 10

    芋に火が通り、水分が少なくなってきたら火を止め芋を潰すように混ぜます。

    • あんこ(鳴門金時入り)作り方10写真
  11. 11

    このくらいでいいと思います。
    水分が多い場合は更に火にかけましょう。

    • あんこ(鳴門金時入り)作り方11写真
  12. 12

    ラップを敷いたバットに移し、熱をとり完成です。

    • あんこ(鳴門金時入り)作り方12写真

コツ・ポイント

普通のあんこがいい場合は鳴門金時を入れずに、砂糖、塩を加えてください。

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U☆MaMa
U☆MaMa @cook_40103967
2022/08/25 14:12に公開

このレシピのキーワード

あずき 鳴門金時

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