甘くてこってり☆鶏肉とレンコンきんぴら風

モモとミルキィ☆ @cook_40344535
レンコンしゃきっ☆甘くてこってり、てりてりっ!お肉もぷっくりカリッとジューシーに焼きあがった鶏肉と蓮根のきんぴら風です
このレシピの生い立ち
レンコンを久しぶりに買ったので^ ^
甘くてこってり☆鶏肉とレンコンきんぴら風
レンコンしゃきっ☆甘くてこってり、てりてりっ!お肉もぷっくりカリッとジューシーに焼きあがった鶏肉と蓮根のきんぴら風です
このレシピの生い立ち
レンコンを久しぶりに買ったので^ ^
作り方
- 1
下ごしらえ
鶏肉は、一口大に切り片栗粉をまぶす。
人参乱切り、油揚げ一口大、蓮根は、皮を剥いて扇切り。水にさらします - 2
★をよく混ぜ合わせます
- 3
こんにゃくは、短冊切りにし水分が飛ぶまで空炒りします
- 4
フライパンにごま油(大さじ2)を熱し、鶏肉をこんがり焼いていきます
皮がパリパリに焼けたら、野菜を入れ炒めます - 5
5分ほど炒めたら、★を入れ煮詰めます
- 6
てりってりのブッツブツにタレが絡まったら、醤油をひと回しして
生姜のすり下ろし、白胡麻をかけて完成っっ!! - 7
つくれぽっ!ありがとうございます
励みになります^ ^今度、ちくわ入れてみますっっ^ ^
献立の助けになり嬉しいです
コツ・ポイント
タレにお酢をすこーし入れるのがコツ
鶏肉は、中火でじっくりカリッと焼き上げること
片栗粉でコーティングしているので、周りは、カリッと中は、ジューシーに焼き上がります
タレを入れたら、よーく煮詰めて具材と絡ませると最高に美味しいです!!
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