CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
おくらとツナのそうめん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
おくらとツナのそうめん-レシピのメイン写真

おくらとツナのそうめん

なまちょこれいと
なまちょこれいと @cook_40163703

おくらとツナのあっさりそうめんです。

このレシピの生い立ち
思いつきで考えました。

おくらとツナのあっさりそうめんです。

このレシピの生い立ち
思いつきで考えました。

もっと読む

おくらとツナのそうめん

なまちょこれいと
なまちょこれいと @cook_40163703

おくらとツナのあっさりそうめんです。

このレシピの生い立ち
思いつきで考えました。

おくらとツナのあっさりそうめんです。

このレシピの生い立ち
思いつきで考えました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3人ぶん
  • おくら 120g
  • ツナ(オイル・食塩無添加) 70g
  • 白だし 25cc
  • 冷水 ツナ缶の汁とあわせて185cc
  • そうめん 3人ぶん
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    おくらをさっと洗い、おくらのネットでこすり、洗い流す。

  2. 2

    鍋に湯を沸かして、おくらを入れる。30秒茹でたら、ザルにあげる。

  3. 3

    おくらのあら熱がとれたら、薄く切り、器に入れる。

  4. 4

    ツナ缶の汁を計量カップに入れる。あわせて185ccになるように冷水を入れる。

  5. 5

    白だしを入れてよく混ぜる。器に注ぐ。ツナをのせる。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やす。

  7. 7

    そうめんを茹でる。できあがり。レシピID20879144「そうめんを茹でる時に、酢?!」オススメです。

    • おくらとツナのそうめん作り方7写真
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

なまちょこれいと
なまちょこれいと @cook_40163703
2022/08/22 11:59に公開
おいしいものを食べるのが好きです。東京どら焼き御三家、どのお店のどら焼きも美味しいです。私は亀十のどら焼きが一番好きです。 東京三大銀座、ついにコンプリート! どの商店街も好きですが、個人的に十条銀座商店街が一番好きです。 2026年、今年もスギ花粉、ヒノキ花粉の季節がやってきました。うちの家族のうち1人は、花粉症の症状で目の痒みがひどいです。アレロックを内服し、点眼2種類を使用、イハダのスプレーをしても、例年、「目がー!!」とゴシゴシこすって、目が充血。酢しょうがを摂取し、小麦粉(パン、うどん、ラーメン、お菓子)を控えることにより、症状が大幅に改善しました。 医学的な根拠はわかりません。 興味をもってレシピを見てくださる方、つくれぽを送ってくださる方、ありがとうございます。感謝です。
もっと読む

このレシピのキーワード

そうめん ツナ オクラ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 新玉ねぎとウインナーのチャップ炒め★動画
  2. レンジで簡単!唐揚げのみぞれ煮
  3. 簡単!ノンフライ唐揚げ
  4. 韓国風混ぜご飯
  5. ༺爆速!節約限界マーボーなす🍆ちくわ消費
  1. ワンパンで簡単☆きのこクリームパスタ
  2. 苦くない!ゴーヤとツナの和え物
  3. 栄養満点!豚こまとしめじの卵炒め
  4. 簡単レンチンのみ☆鶏そぼろ丼
  5. 簡単!焼きピーマンの甘辛煮〜大量消費
  6. McDonald's Hash Brown (Copycat)
  7. Pork roast
  8. Homade Ice Cream
  9. String Beans
  10. Fried Egg
  1. キウイのカプレーゼ
  2. ナスのカルボナーラ…風♪
  3. やみつくソースの肉料理・ハンバーグ〜
  4. 基本のフィナンシェ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20939475
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close