ササミとキュウリと水ナスの中華和え クックZ2WBD5☆ @cook_40169095 夏にさっぱり、ヘルシー料理で。水気をしっかり切ってください。このレシピの生い立ちごま油がいい仕事します。 もっと読む 夏にさっぱり、ヘルシー料理で。水気をしっかり切ってください。このレシピの生い立ちごま油がいい仕事します。 もっと読む ササミとキュウリと水ナスの中華和え クックZ2WBD5☆ @cook_40169095 夏にさっぱり、ヘルシー料理で。水気をしっかり切ってください。このレシピの生い立ちごま油がいい仕事します。 もっと読む 夏にさっぱり、ヘルシー料理で。水気をしっかり切ってください。このレシピの生い立ちごま油がいい仕事します。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ササミ 4枚 キュウリ 1/2本 塩 少々 水ナス 1個 酢 大さじ2 砂糖 大さじ1 みりん 大さじ1 すりゴマ 大さじ1 ごま油 小さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ササミを熱湯に入れ、火を止めそのまま15分置く。ブクブク茹でない方がしっとり柔らかく茹でれます。湯から出し細かくさく。 2 キュウリを縦半分に切り、2ミリくらいに切る。塩揉みし、10分置き水気をしぼる 3 水ナスを縦半分にし、キュウリと同じく2ミリに切り、アク抜きのため水につけておく。その後水気をきり、レンジで3分チンする。 4 酢、砂糖、みりん、すりゴマ、ごま油を混ぜ合わせ、①②③を入れてあえる。 コツ・ポイント ささみは、ブクブク茹でないことかな。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20948606 コピーしました！ クックZ2WBD5☆ @cook_40169095 2020/07/08 08:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード キュウリ ささみ 水ナス 似たレシピ その他のレシピ ルーローハン／台湾のソウルフード おかあさんのいちごジャム レモンジンジャーシロップ カルボナーラ まるごと焼きじゃがの明太子添え 簡単！ちくわの磯辺揚げ ダイエット！オートミール☆パンケーキ 鶏もも肉と茄子とオクラの甘酢炒め♪♪ 【レンジで簡単副菜】なめらか茶わん蒸し 簡単アボカドサーモンのぽん酢サラダ Flour Tortillas The BEST Pizza dough Lemon blueberry scones 🍋 Bomb as BBQ Sauce Honey Garlic Shrimp ちくわといんげんのごまあえ 一本漬け風？キュウリの浅漬け 刻みらっきょうで鶏肉のとろとろ煮 アボカドとツナ缶のマヨ味噌サラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20948606
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