プロテインココナッツアイスキャンディ♪
KA☆NA☆PE @cook_40273164
濃厚でクリーミーなアイスキャンディです。
今回は苺＆マンゴー味♪
蛋白質補給も出来ちゃいます。(^-^)
このレシピの生い立ち
毎年夏になると作っています。(^-^)
プロテインココナッツアイスキャンディ♪
濃厚でクリーミーなアイスキャンディです。
今回は苺＆マンゴー味♪
蛋白質補給も出来ちゃいます。(^-^)
このレシピの生い立ち
毎年夏になると作っています。(^-^)
アプリでひらく作り方
- 1
材料です。ツートンカラーのアイスキャンディを作る時は、シェイカーが二つあると便利です。
-
- 2
室温で保存したココナッツミルクに液体ラカントシロップを加えて混ぜます。
- 3
今回はツートンカラーにしたいので半分量ずつシェイカーに分けます。
- 4
それぞれに一食分づつのプロテインを混ぜ溶かします。今回は苺味とマンゴー味のプロテインを使いました。
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- 5
セリアで購入した、横から後で追加注入出来るアイスキャンディの容器で凍らせました。(写真は参考写真です)
-
- 6
苺味を先に入れて凍らせ、その後マンゴー味を追加注入して凍らせました。
- 7
アイスキャンディの容器の外側を水、又はぬるま湯で温めて抜き出します。
-
コツ・ポイント
4本分位出来ました。一本の糖質量は約3.３g、蛋白質量は10g程です。
甘味はお好みで調整して下さい。(冷凍すると、一般的に甘味が薄くなります)
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20949149
