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朝ごはんはコレ☆オーバーナイトオーツ
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朝ごはんはコレ☆オーバーナイトオーツ-レシピのメイン写真

朝ごはんはコレ☆オーバーナイトオーツ

mocaron211
mocaron211 @cook_40254269

オートミールといえば定番のレシピ!夜に仕込んで朝仕上げる簡単で栄養満点です☆
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オートミールといえばオーバーナイトオーツ!

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材料

  • オートミール 30g
  • 牛乳 100cc
  • ヨーグルト 100g
  • バナナ等フルーツ 適量
  • はちみつやメープルシロップ等 適量
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作り方

  1. 1

    夜にオートミール、牛乳、ヨーグルトを混ぜて冷蔵庫へ。

  2. 2

    朝にお好きなフルーツを乗せて、お好みではちみつをかけて完成!

コツ・ポイント

夜仕込む事で良い感じにオートミールがふやけて食べやすく、水分を吸ってもったりするのでお腹にたまる!冷たいので夏でもさっぱり食べられます^ ^リンゴやキウイなどお好きなフルーツで!

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mocaron211
mocaron211 @cook_40254269
2020/07/08 23:22に公開
食べるの大好き♡簡単に作れて美味しいものを作ります!たまには凝ったものも頑張ります(^^)笑沢山食べたいので、なるべくヘルシーに身体に良いものを作ろうと思っています。いっぱい食べても罪悪感のないものを‼︎笑皆さんつくれぽありがとうございます(^^)ありがたく全て拝見しています!"美味しかった"の声がとっても嬉しいです♡
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バナナ オートミール フルーツ はちみつ 牛乳 メープルシロップ ヨーグルト

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