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基本スムージーの作り方/アメリカ版
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基本スムージーの作り方/アメリカ版-レシピのメイン写真

基本スムージーの作り方/アメリカ版

あいら’sキッチン
あいら’sキッチン @cook_40241336

アメリカにある美味しいスムージー店のレシピです!とっても簡単で、ご気分に合わせてアレンジを楽しんで♡
このレシピの生い立ち
アメリカでどハマりしたスムージーの味が、甘さが控えめでとっても美味しかったんです!作り方は、お店の人が作っているところをよく観察して学びました(笑)

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基本スムージーの作り方/アメリカ版

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アメリカにある美味しいスムージー店のレシピです!とっても簡単で、ご気分に合わせてアレンジを楽しんで♡
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アメリカでどハマりしたスムージーの味が、甘さが控えめでとっても美味しかったんです!作り方は、お店の人が作っているところをよく観察して学びました(笑)

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材料

  • お好きなフルーツ(できれば冷凍) 2カップ
  • バナナ 1本
  • ヨーグルト 1カップ
  • 牛乳/豆乳 1カップ
  • はちみつ
  • 氷(お好みで) 6〜7個
  • ホイップクリーム(お好みで)
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作り方

  1. 1

    ミキサーに、柔らかいもの(牛乳、ヨーグルト)から硬いもの(フルーツ、氷)の順で材料を入れる。

  2. 2

    甘さを足したければ、はちみつを2周くらいかけてから混ぜると良いですよ。

  3. 3

    完成!お好みでホイップクリームを乗せるとまた美味しいです

コツ・ポイント

個人的に、牛乳よりも体に良いとされる豆乳を使っています。
お子様も気軽に美味しく野菜を摂取できますよ♪
おすすめの組み合わせ
ストロベリー×ピーチ
マンゴー×パイナップル
小松菜×リンゴ
ニンジン×リンゴ

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あいら’sキッチン
あいら’sキッチン @cook_40241336
2020/07/12 22:36に公開

このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 バナナ フルーツ はちみつ 牛乳 ホイップクリーム ヨーグルト

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