CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
エジプトのお母さん直伝ハモス♡
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
エジプトのお母さん直伝ハモス♡-レシピのメイン写真

エジプトのお母さん直伝ハモス♡

北米ライフ
北米ライフ @cook_40259351

ダイエット食やスーパーフードとしても知られるハモス（フムス）ひよこ豆とタヒニがあれば意外に簡単に作れますよ！
このレシピの生い立ち
エジプト人の母から教えてもらったハモスのレシピです。

ダイエット食やスーパーフードとしても知られるハモス（フムス）ひよこ豆とタヒニがあれば意外に簡単に作れますよ！
このレシピの生い立ち
エジプト人の母から教えてもらったハモスのレシピです。

もっと読む

エジプトのお母さん直伝ハモス♡

北米ライフ
北米ライフ @cook_40259351

ダイエット食やスーパーフードとしても知られるハモス（フムス）ひよこ豆とタヒニがあれば意外に簡単に作れますよ！
このレシピの生い立ち
エジプト人の母から教えてもらったハモスのレシピです。

ダイエット食やスーパーフードとしても知られるハモス（フムス）ひよこ豆とタヒニがあれば意外に簡単に作れますよ！
このレシピの生い立ち
エジプト人の母から教えてもらったハモスのレシピです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • ひよこ豆 1缶
  • ★コリアンダー 小さじ1
  • ★クミン 小さじ1
  • ★パプリカ 小さじ1
  • にんにく 1片
  • タヒニ 大さじ1
  • レモン 1個
  • オリーブオイル 大さじ1〜3
  • 水 大さじ1〜3
  • 塩 小さじ2〜4
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ひよこ豆はザルに出してしっかり洗う。

    • エジプトのお母さん直伝ハモス♡作り方1写真
  2. 2

    ★のスパイスとにんにくをフライパンで炙る。

    • エジプトのお母さん直伝ハモス♡作り方2写真
  3. 3

    ボールにタヒニを入れて、オリーブオイル、レモンを入れてスプーンでしっかり混ぜる。

    • エジプトのお母さん直伝ハモス♡作り方3写真
  4. 4

    ②のスパイスとにんにくをボールに入れて、混ぜる。

    • エジプトのお母さん直伝ハモス♡作り方4写真
  5. 5

    ひよこ豆を入れてブレンダーで混ぜる。オリーブオイル、水、レモン、塩を加えながら硬さを調整する。

    • エジプトのお母さん直伝ハモス♡作り方5写真
  6. 6

    パプリカとオリーブオイルをかけて完成！プチトマトやセロリにつけてもOK！パンやピタパンにもぴったりです！

    • エジプトのお母さん直伝ハモス♡作り方6写真

コツ・ポイント

水、レモン、オリーブオイルの量はひよこ豆の硬さに合わせて下さい。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

北米ライフ
北米ライフ @cook_40259351
2020/07/07 21:13に公開
カナダ在住です。外国人の彼や旅好きの彼や彼女を喜ばせる、本格的なインターナショナルフードを紹介していきます！アメリカン、イタリアン、メキシカン、アラビアンなど、世界の料理を作って見ませんか？
もっと読む

このレシピのキーワード

パプリカ にんにく ひよこ豆 クミン コリアンダー レモン

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鮎の塩焼き
  2. 白菜とツナの簡単蒸し小鉢
  3. プリン🍮
  4. ボンゴレ・ビアンコ
  5. エバラおろしのたれで簡単和風ソース
  1. 超もっちり！オートミール蒸しパン
  2. カリッ！じゅわぁ〜✨旨〜い♡塩唐揚げ
  3. 【ズボラ】豚キャベツ塩鍋
  4. 圧力鍋なしでできる、柔らか牛すじ煮込み
  5. 材料３つで簡単過ぎる！チーズケーキ
  6. Cookie's Cheeseburger Rolls
  7. Instant Pot BBQ Pulled Chicken
  8. Keto Lasagna
  9. Cinnamon Strawberry Cheesecake Dessert Tacos
  10. Dulce De Leche Cheesecake
  1. 20200708中学2年男子お弁当
  2. ＊ねずみんの～ものぐさ大根サラダ＊
  3. 食物酵素たっぷり冷製スープ(冷や汁)
  4. 発酵三色丼
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20952563
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close