牛肉ステーキ☆

チェリマリちゃん
チェリマリちゃん @cook_40348736

国産のお肉じゃなくても美味しい♪
お塩でいただくのがおすすめ☆
このレシピの生い立ち
もし、牛脂がなかったら、サラダ油、バター、オリーブオイルでもOK!
バターは焦げやすいので気をつけて

牛肉ステーキ☆

国産のお肉じゃなくても美味しい♪
お塩でいただくのがおすすめ☆
このレシピの生い立ち
もし、牛脂がなかったら、サラダ油、バター、オリーブオイルでもOK!
バターは焦げやすいので気をつけて

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材料

2人分
  1. ニンニク 3片
  2. 牛肉(肩ロースステーキ用) 200〜300g×2
  3. ブラックペッパー 適量
  4. 牛脂 2個
  5. 赤ワイン 約50cc
  6. 適量

作り方

  1. 1

    ニンニクを薄く切る

  2. 2

    フォークで牛肉を数カ所、叩く

  3. 3

    肉の両面にブラックペッパーを振り軽くもみ込む

  4. 4

    フライパンに牛脂を入れ火にかける

  5. 5

    ④にニンニクを入れフライパンを傾けニンニクを揚げ焼きにする

  6. 6

    こんがり色がついたらニンニクを一旦取り出す

  7. 7

    ⑥のフライパンを強火で熱して煙が出たら牛肉を入れて1分焼く

  8. 8

    ひっくり返して、ワインを入れフランベする

  9. 9

    弱火にして蓋をして2分焼く

  10. 10

    焼き上がったらフライパンから取り出し1〜2分たってから切る

  11. 11

    揚げたニンニクを肉の上に盛り付け、塩をつけてお召し上がりください

コツ・ポイント

フランベする事で肉の旨味が増します!
牛脂もお忘れなく!
焼き加減はお好みで!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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