さつま芋の茎(つる?)のきんぴら

takafarm
takafarm @cook_40042739

昔懐かしい。でも、食べたことなければ新しい味!クセもなく美味しいです。
このレシピの生い立ち
農業体験農園でご紹介した「さつま芋の茎のきんぴら」をレシピとして紹介します。味付けは、参考です。ご家庭のお好みでどうぞ。

さつま芋の茎(つる?)のきんぴら

昔懐かしい。でも、食べたことなければ新しい味!クセもなく美味しいです。
このレシピの生い立ち
農業体験農園でご紹介した「さつま芋の茎のきんぴら」をレシピとして紹介します。味付けは、参考です。ご家庭のお好みでどうぞ。

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材料

3〜4人分
  1. さつま芋の茎 片手でにぎれる程度
  2. ごま 適量
  3. 醤油 大2
  4. 砂糖 大1
  5. 七味唐辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    さつま芋の茎を折りながら皮をむく。

  2. 2

    3センチくらいに切る

  3. 3

    フライパンに、ごま油を入れ加熱し、2を入れて1〜2分炒める

  4. 4

    3に砂糖、醤油を入れ、水分を飛ばすように炒める。

  5. 5

    水分が減ってきたら、お好みで七味唐辛子を振りかけて混ぜて器に盛る

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takafarm
takafarm @cook_40042739
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新潟のタカツカ農園です。米粉料理に取り付かれ、我が家で育てたお米を微細米粉に製粉してもらい、お料理やお菓子作りにと毎日使っています。たくさんの人に米粉の良さを知ってもらいたいので、お料理教室をしながら米粉の販売もしています。米粉ってすごいよ〜。
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