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さといもの肉じゃが風
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さといもの肉じゃが風-レシピのメイン写真

さといもの肉じゃが風

★もぐぱく
★もぐぱく @cook_40342627

特有のぬめり成分「ガラクタン」を含むさといもを使ったレシピ★
このレシピの生い立ち
旬のさといもを肉じゃが風にアレンジしました。ねっとりとした食感でおすすめです。

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材料

大人2人子ども2人分
  • 豚もも薄切り肉 200g
  • サラダ油 適量
  • さといも 150g
  • 玉ねぎ 75g
  • にんじん 50g
  • だし汁 1/2カップ
  • 砂糖 小さじ2と1/2
  • しょうゆ 大さじ1
  • みりん 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    豚肉、野菜は食べやすい大きさに切ります。

    • さといもの肉じゃが風作り方1写真
  2. 2

    鍋に油を熱し豚肉を炒めます。
    豚肉に火が通ったら野菜を加え全体に炒め合わせます。

    • さといもの肉じゃが風作り方2写真
  3. 3

    だし汁、調味料を加え、落し蓋をして中火~弱火で加熱します。
    10~15分程度、煮汁がなくなるように煮ます。

コツ・ポイント

さといもの皮むきは電子レンジで簡単にできます。
①表面の泥を洗い流し、中央に包丁でぐるっと1周切れ目を入れます。
②1個ずつラップで包み、600Wの電子レンジで2分程度加熱します。
※粗熱がとれてから皮をむきましょう。

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★もぐぱく
★もぐぱく @cook_40342627
2022/09/01 05:54に公開
★保育園×もぐぱくレシピ★管理栄養士によるオリジナル献立~もぐぱくレシピの特徴~★野菜中心★お子さん向け★優しい味付け
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このレシピのキーワード

肉じゃが 里芋 にんじん 豚もも薄切り 玉ねぎ

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