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レンジでもう一品♪3分で完成ピーチキン
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レンジでもう一品♪3分で完成ピーチキン-レシピのメイン写真

レンジでもう一品♪3分で完成ピーチキン

minimini♪
minimini♪ @cook_40147271

ピーマン切ってシーチキン詰めるだけなので簡単に出来上がりますよ♪副菜にもう一品♡
このレシピの生い立ち
実家でよく食べてたのをさらに簡単にしました♪

ピーマン切ってシーチキン詰めるだけなので簡単に出来上がりますよ♪副菜にもう一品♡
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minimini♪
minimini♪ @cook_40147271

ピーマン切ってシーチキン詰めるだけなので簡単に出来上がりますよ♪副菜にもう一品♡
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材料

  • ピーマン 3個
  • 塩胡椒 適宜
  • シーチキン 1缶
  • マヨネーズ入れたい方は 好きなだけ
  • とろけるチーズ 1枚
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作り方

  1. 1

    ピーマンを半分に切り、中をくり抜く！
    ヘタは手で簡単にちぎれます♪

    • レンジでもう一品♪3分で完成ピーチキン作り方1写真
  2. 2

    油をきったシーチキンを詰める
    ※カロリーを気にしない方はマヨネーズを和えるとさらに美味しくなりますよ♪

    • レンジでもう一品♪3分で完成ピーチキン作り方2写真
  3. 3

    とろけるチーズを手でちぎってのせる

    • レンジでもう一品♪3分で完成ピーチキン作り方3写真
  4. 4

    ラップをかけずに、そのままレンジで1分30秒(600w)

    • レンジでもう一品♪3分で完成ピーチキン作り方4写真
  5. 5

    塩胡椒かけたら完成♡

    • レンジでもう一品♪3分で完成ピーチキン作り方5写真

コツ・ポイント

作り方1番のピーマンの写真の左2つはヘタを包丁で切ったもの、右が手でちぎったものです。右側の少しカーブしてるほうが汁が垂れにくいので、包丁より手でちぎることをおすすめします♪

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minimini♪
minimini♪ @cook_40147271
2022/09/09 11:13に公開
簡単ヘルシー料理を紹介していきます♪
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このレシピのキーワード

ツナ ピーマン チーズ

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