星型がかわいいオクラ入りハンバーグ☆

りっぽー
りっぽー @cook_40271435
地球🌍

オクラINハンバーグにすることでオクラの青臭さが軽減されて見た目もかわいい星型の色鮮やかなハンバーグのできあがり。

このレシピの生い立ち
家庭菜園のオクラ消費レシピです。

星型がかわいいオクラ入りハンバーグ☆

オクラINハンバーグにすることでオクラの青臭さが軽減されて見た目もかわいい星型の色鮮やかなハンバーグのできあがり。

このレシピの生い立ち
家庭菜園のオクラ消費レシピです。

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材料

  1. オクラ 10本(小~中サイズ)
  2. 小麦粉 適量
  3. 合い挽き肉 500gくらい
  4. 玉ねぎ 1個半
  5. 1個
  6. パン粉 1カップ
  7. 牛乳 100cc
  8. ナツメ 少々
  9. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    まずはじめに
    レシピID20200676(大きなフライパンサイズのハンバーグ)のタネを作ります。

  2. 2

    つぎはオクラの下準備
    軽く塩もみしたら洗ってガクを取っておきます。

  3. 3

    シリコンスチーマーに入れてレンチンして少し柔らかくしておきます。

  4. 4

    水気を軽くふき取って小麦粉をまぶします。

  5. 5

    ①で作ったハンバーグのタネで④のオクラを包み成型します。

  6. 6

    ⑤をフライパンに並べてフタをして焼きます。色が変わってきて焼き色がついたらひっくり返します。

  7. 7

    両面焼けたら完成です。

  8. 8

    半分にカットしたらこんな感じ。

  9. 9

    美味しいタレをかけて。

  10. 10

    オクラのコロコロスナック焼き

  11. 11

    ちくわINオクラの照り焼き

  12. 12

    いんげんオクラの肉巻き

コツ・ポイント

タネを作る時はよーく混ぜてください。オクラはレンチンすることで生焼けを防ぎます。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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りっぽー
りっぽー @cook_40271435
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良く言えば時短!でもズボラなレシピをたくさん考えています(笑)だって、主婦は忙しいですからぁ(>ω<〃)~♡
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