腸活♡トマトのサラダ

森のパン職人
森のパン職人 @cook_40277371

彩り豊かなトマトのサラダです。
いつもと違うドレッシングでお楽しみ下さい。

このレシピの生い立ち
トマトをそのままでなく、見た目も綺麗で、かつ、さっぱり食べたいと思って作りました。

腸活♡トマトのサラダ

彩り豊かなトマトのサラダです。
いつもと違うドレッシングでお楽しみ下さい。

このレシピの生い立ち
トマトをそのままでなく、見た目も綺麗で、かつ、さっぱり食べたいと思って作りました。

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材料

  1. トマト 1個
  2. プチトマト 5〜7個
  3. 紫玉ねぎ 1/2個
  4. きゅうり 1/2本
  5. ☆バイオマヨネーズ(レシピID : 20273091 大さじ3
  6. ☆ウスターソース 大さじ1
  7. ☆麺つゆ 大さじ1
  8. レモン 小さじ1
  9. 白ごま 小さじ1
  10. ☆炭茶葉 小さじ1

作り方

  1. 1

    ☆印を混ぜ合わせて、ドレッシングを作る。

  2. 2

    紫玉ねぎは薄くスライスして、10分ほど水にさらしておく。

  3. 3

    きゅうりは斜めにスライス、トマトはざく切り、プチトマトは半分に切る。

  4. 4

    紫玉ねぎをザルにあけて水を切り、キッチンペーパーでしっかりと水分を取る。

  5. 5

    お皿にきゅうり、紫玉ねぎ、トマト、プチトマトの順に飾り、上から1のドレッシングを掛けて完成。

コツ・ポイント

紫玉ねぎを水にさらす時間は玉ねぎの辛味によっては長めにして下さい。
しっかり水分を取ること。
プチトマトは色々な色があると見た目が綺麗です。

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大阪で手相鑑定、マヤ暦鑑定、食品添加物のお話や奇跡のハーブティーを伝える仕事、ファスティングカウンセラーをやっています。食べることが大好きで、料理は簡単で美味しく作れる物が好きです(^^) Instagram(ユーザーネーム: salon.de.cocotte)やってます!
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