腸活に♪♪毎朝手作りヨーグルト♡
Umiぽん♡ @cook_40143290
牛乳パックにヨーグルトを入れて混ぜるだけ！！
ヨーグルトメーカーを使えば、あっという間にヨーグルトが出来ちゃいますよ♡
このレシピの生い立ち
朝食はフルーツヨーグルト(バナナが特にオススメ)のみにしてから、便秘知らずですこぶる体調が良くなりました。ヨーグルトの消費がハンパなく大量なため、ヨーグルトメーカーで作ってみたら美味しい上に、沢山出来て幸せ♡料理にも惜しげ無く使えます！
腸活に♪♪毎朝手作りヨーグルト♡
牛乳パックにヨーグルトを入れて混ぜるだけ！！
ヨーグルトメーカーを使えば、あっという間にヨーグルトが出来ちゃいますよ♡
このレシピの生い立ち
朝食はフルーツヨーグルト(バナナが特にオススメ)のみにしてから、便秘知らずですこぶる体調が良くなりました。ヨーグルトの消費がハンパなく大量なため、ヨーグルトメーカーで作ってみたら美味しい上に、沢山出来て幸せ♡料理にも惜しげ無く使えます！
作り方
- 1
牛乳を開け100ml位コップに注ぐ(カフェオレ等にして頂きます)
- 2
市販のヨーグルトを牛乳パックに入れてよく混ぜる。ヨーグルトメーカーに付いているスプーンで4～5杯位。
- 3
2をヨーグルトメーカーにセットし、スイッチON！
-
- 4
8時間位放置したら完成です♪♪
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コツ・ポイント
ヨーグルトを入れる量で仕上がりが変わります！多目に入れるとより濃くまろやかに、通常通りだとニュウセイがでますね。こちらも栄養たっぷりなので捨てずに飲みましょう！
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