CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
鯖の水煮缶のソボロ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
鯖の水煮缶のソボロ-レシピのメイン写真

鯖の水煮缶のソボロ

むっちんmama
むっちんmama @cook_40362610

思いつきで適当にしましたが意外とご飯が進みました♪
このレシピの生い立ち
魚をあんまり食べてくれない息子と旦那に。そしてご飯が進むのがほしくて…。毎日ふりかけっていうのも…と考えたのが始まりです。

思いつきで適当にしましたが意外とご飯が進みました♪
このレシピの生い立ち
魚をあんまり食べてくれない息子と旦那に。そしてご飯が進むのがほしくて…。毎日ふりかけっていうのも…と考えたのが始まりです。

もっと読む

鯖の水煮缶のソボロ

むっちんmama
むっちんmama @cook_40362610

思いつきで適当にしましたが意外とご飯が進みました♪
このレシピの生い立ち
魚をあんまり食べてくれない息子と旦那に。そしてご飯が進むのがほしくて…。毎日ふりかけっていうのも…と考えたのが始まりです。

思いつきで適当にしましたが意外とご飯が進みました♪
このレシピの生い立ち
魚をあんまり食べてくれない息子と旦那に。そしてご飯が進むのがほしくて…。毎日ふりかけっていうのも…と考えたのが始まりです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

四人分以上
  • 鯖の水煮缶 二缶
  • 油 少々
  • すき焼きのタレ 全体に混ざるくらい
  • 生姜 お好みの量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    缶詰めの水を捨てる

  2. 2

    フライパンまたは鍋に油を少し入れ熱して水切りした鯖を入れ少し炒める

  3. 3

    すき焼きのタレと生姜を入れる。濃いと思う方は水で薄める。

  4. 4

    水気がなくなりソボロっぽくなったら味見して終わり。

コツ・ポイント

すき焼きのタレが無い方は醤油、砂糖、料理酒でお試しください。肉じゃがのときの味付けでOKです。目分量で適当にしたのでコツも何もないです(笑)

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

むっちんmama
むっちんmama @cook_40362610
2020/07/19 01:12に公開

このレシピのキーワード

そぼろ サバ 缶詰 しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. タネ作り不要!ソーセージでロール白菜
  2. 高菜とみょうがの豚ひき肉つくね焼き
  3. 簡単 しそ漬け生姜(2026)
  4. 糸こんにゃくde麻辣湯
  5. 卵なし!強力粉でアメリカンドッグ
  1. 【楽ちんバッター液で!】基本のトンカツ
  2. 新じゃがでカリカリ、じゃがいものガレット
  3. 炊飯器で簡単★鯖缶とごぼうの炊き込みご飯
  4. バナナ・オートミールダイエットパンケーキ
  5. 大根と椎茸のほっこり和風スープ
  6. Slow Cooker Honey Garlic Chicken and Vegetables
  7. Roasted Salmon with Dill & Maple Syrup
  8. Thai Basil Fried Rice
  9. Chocolate Crinkle Cookies
  10. Baklava (using puff pastry)
  1. ムネ肉ヘルシーレモンバジルチキン2
  2. おつまみにどうですか? いんげん
  3. ダイエット♡夏はコレ♡サルサよだれ鶏
  4. キャベツとチーズで キャベチー❤
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20966866
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close