ムネ肉ヘルシーレモンバジルチキン2

Name: ムネ肉ヘルシーレモンバジルチキン2
Cuisine: 日本語
Ingredients: ムネ肉 300g; にんにく(チューブ) 2〜3cm; オリーブオイル 大さじ1; 白ワイン 大さじ1; レモン汁 大さじ1; 乾燥バジル 小さじ2; クレイジーソルト ひとつまみ; こしょう 少々

mini_ossan @cook_40304164

ヘルシームネ肉のレモンバジル風第二弾。第一弾ID:20947109に対し、乾燥バジルを使ってみました。

このレシピの生い立ち
ムネ肉で新しいモノ作ろうと作り出したら、前回とほぼ同じモノ作ってた…。

ヘルシームネ肉のレモンバジル風第二弾。第一弾ID:20947109に対し、乾燥バジルを使ってみました。

このレシピの生い立ち
ムネ肉で新しいモノ作ろうと作り出したら、前回とほぼ同じモノ作ってた…。

ムネ肉ヘルシーレモンバジルチキン2

mini_ossan @cook_40304164

ヘルシームネ肉のレモンバジル風第二弾。第一弾ID:20947109に対し、乾燥バジルを使ってみました。

このレシピの生い立ち
ムネ肉で新しいモノ作ろうと作り出したら、前回とほぼ同じモノ作ってた…。

ヘルシームネ肉のレモンバジル風第二弾。第一弾ID:20947109に対し、乾燥バジルを使ってみました。

このレシピの生い立ち
ムネ肉で新しいモノ作ろうと作り出したら、前回とほぼ同じモノ作ってた…。

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

ムネ肉 300g
調味料
にんにく(チューブ) 2〜3cm
オリーブオイル大さじ1
白ワイン大さじ1
レモン汁大さじ1
乾燥バジル小さじ2
クレイジーソルトひとつまみ
こしょう少々

保存済み

レシピを保存

作り方

1

ムネ肉を食べやすい大きさに切る
(うちは小さくしないと子供が食べないので小さめ)
2
ビニール袋等に調味料を合わせムネ肉を入れ揉み込む。
バジルはコレを利用
3

30分ほど冷蔵庫で寝かす
4

強火で3.をまんべんなく焼く
5

水分がある程度飛んで、肉に少し焦げ目がついたら出来上がり★

コツ・ポイント

乾燥バジルの方が手間がかからず、見た目も良い感じで焼けました。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

mini_ossan @cook_40304164

2020/07/19 01:11に公開

横浜生息ちっちゃいおっさん。1. ほろ酔いでも作れる簡単なもの2. 子供に野菜を食わすのも使命3. コロナ太りにつき減量したいのですくらいの感じで、このご時世テレワークしながらご飯を作っております。料理はマイペース、野球はベイスターズ！雑多な日常 → https://www.instagram.com/miniature_ossan/

このレシピのキーワード

にんにく鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ