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えのきでふわふわ☆ピーマンの肉詰め
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えのきでふわふわ☆ピーマンの肉詰め-レシピのメイン写真

えのきでふわふわ☆ピーマンの肉詰め

カオさく
カオさく @cook_40334618

えのきを入れてふわふわな肉詰めです。

このレシピの生い立ち
パン粉を牛乳でしめらせたりの手間をえのきに代えました。

えのきを入れてふわふわな肉詰めです。

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パン粉を牛乳でしめらせたりの手間をえのきに代えました。

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えのきでふわふわ☆ピーマンの肉詰め

カオさく
カオさく @cook_40334618

えのきを入れてふわふわな肉詰めです。

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パン粉を牛乳でしめらせたりの手間をえのきに代えました。

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材料

  1. ピーマン 8個
  2. 豚ひき肉 250g
  3. 塩胡椒 少々
  4. 卵 1個
  5. 玉ねぎ 1/4個
  6. えのき 1/2袋(100g)
  7. ★水 150cc
  8. ★オイスターソース 大さじ1
  9. ★醤油 大さじ1
  10. ★砂糖 大さじ1
  11. ★鶏がらスープの素 小さじ1
  12. サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り除き、ビニール袋に片栗粉と入れて振り、全体に粉をまぶす。

    • えのきでふわふわ☆ピーマンの肉詰め作り方1写真
  2. 2

    豚ひき肉に、塩胡椒、卵、みじん切りにした玉ねぎとえのきを入れて良く混ぜる。
    (袋に入れて混ぜると楽です)

    • えのきでふわふわ☆ピーマンの肉詰め作り方2写真
  3. 3

    ピーマンに肉を詰め、表面に片栗粉を振りかける。

    • えのきでふわふわ☆ピーマンの肉詰め作り方3写真
  4. 4

    サラダ油をひいたフライパンに、肉面が下になるように並べて中火にかけ、焼き色をつける。

    • えのきでふわふわ☆ピーマンの肉詰め作り方4写真
  5. 5

    ★を入れて蓋をして中弱火で3〜4分、その後蓋を取って中火にして煮詰める。

    • えのきでふわふわ☆ピーマンの肉詰め作り方5写真
  6. 6

    出来上がり。

    • えのきでふわふわ☆ピーマンの肉詰め作り方6写真
  7. 7

    余ったえのき半分の使い道へ
    えのきとチーズのカリカリをどうぞ☆
    レシピID:20977887

    • えのきでふわふわ☆ピーマンの肉詰め作り方7写真

コツ・ポイント

ピーマンが肉厚の場合で柔らかめがお好みの場合は、蓋をして煮込む時間を長めにしてください。

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カオさく
カオさく @cook_40334618
2022/09/15 07:10に公開

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