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フライパン一つ☆野菜たっぷり牛肉プルコギ
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フライパン一つ☆野菜たっぷり牛肉プルコギ-レシピのメイン写真

フライパン一つ☆野菜たっぷり牛肉プルコギ

モモとミルキィ☆
モモとミルキィ☆ @cook_40344535

食材を切ったら、フライパンで全部混ぜて、焼くだけ!!お野菜たっぷり!甘いタレがよく合います!コストコ思い出の味☆プルコギ
このレシピの生い立ち
あのプルコギが食べたくて…優しい味に仕上がりました

食材を切ったら、フライパンで全部混ぜて、焼くだけ!!お野菜たっぷり!甘いタレがよく合います!コストコ思い出の味☆プルコギ
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あのプルコギが食べたくて…優しい味に仕上がりました

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フライパン一つ☆野菜たっぷり牛肉プルコギ

モモとミルキィ☆
モモとミルキィ☆ @cook_40344535

食材を切ったら、フライパンで全部混ぜて、焼くだけ!!お野菜たっぷり!甘いタレがよく合います!コストコ思い出の味☆プルコギ
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あのプルコギが食べたくて…優しい味に仕上がりました

食材を切ったら、フライパンで全部混ぜて、焼くだけ!!お野菜たっぷり!甘いタレがよく合います!コストコ思い出の味☆プルコギ
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材料

2〜3人分
  • ・牛バラ肉(半分に切る) 150〜200g
  • ・ピーマン(細切り) 3個
  • ・にんじん(細切り) 1/2本
  • ・茄子(細切り) 1本
  • ・長ネギ(斜め切り) 1/2本
  • ・舞茸(手でほぐす) 1/2房
  • ・しめじ(ほぐす) ひとつかみ
  • ・胡麻油 大さじ1
  • ★しょうゆ 大さじ2
  • ★砂糖 大さじ3
  • ★みりん 大さじ1
  • ★酒 大さじ1
  • ★胡麻油 大さじ1
  • ★コチュジャンチューブタイプ 2センチほど
  • ★ニンニクチューブ 2センチほど
  • ★しょうがチューブ 1センチほど
  • ★顆粒シャンタン 小さじ2
  • ★白胡麻 大さじ1
  • ★味の素 ひとふり
  • ★塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    入れる野菜を切ります
    にんじん(短冊切り)、長ネギ、ピーマン、茄子(細切り)、舞茸、しめじ(手でほぐす)、牛肉(細切り)

    • フライパン一つ☆野菜たっぷり牛肉プルコギ作り方1写真
  2. 2

    タレを混ぜます
    ★を全て入れ、よく混ぜます

    • フライパン一つ☆野菜たっぷり牛肉プルコギ作り方2写真
  3. 3

    お肉だけを、作ったタレに混ぜます

    • フライパン一つ☆野菜たっぷり牛肉プルコギ作り方3写真
  4. 4

    大きめのフライパンに、切った野菜を全て混ぜ入れ、タレに漬けておいたお肉、タレもすべて入れよく混ぜ、火をつけます(中火)

    • フライパン一つ☆野菜たっぷり牛肉プルコギ作り方4写真
  5. 5

    ぐつぐつ煮詰まってきたところで、蓋をし、5〜8分ほど蒸し焼きします
    蓋をあけ、全体をよく混ぜ、お肉に火が入っていればOK

    • フライパン一つ☆野菜たっぷり牛肉プルコギ作り方5写真
  6. 6

    最後に、ごま油(大さじ1)を入れよく混ぜ白胡麻をかけました

    豪快にフライパンごと、食卓にだしました^ ^

    • フライパン一つ☆野菜たっぷり牛肉プルコギ作り方6写真
  7. 7

    つくれぽっ!ありがとうございます
    励みになります^ ^

    簡単ですよねっ

コツ・ポイント

お肉を先にタレに漬け込むこと!野菜がしょっぱくなりすぎず、お野菜の甘みがちょうどよくなります
洗い物が少ないです

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モモとミルキィ☆
モモとミルキィ☆ @cook_40344535
2022/09/22 03:54に公開
クックパッドアンバサダー2025年・2026年!つくれぽっ!フォローっ!いつもありがとうございます☆とても、うれしいです^ ^レシピを見ていただいたみなさまに感謝!お酒がないと1日が始まらない!というくらいお酒好き!仕事から帰ってきてお酒片手に料理を作るので、あまり時間をかけずに、食べたらみんな笑顔になるような料理を作ることを心がけています^ ^得意料理は、お酒のおつまみ。肉料理。お弁当おかずなどなど…美味しいっと思った料理を載せているので、みんなで幸せをシェアできたらといいなと思っております!!コツコツとメニューを更新しておりますので、これからもどうぞよろしくお願いいたします^ ^
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