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ニラを使ったヘルシーシュウマイ
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ニラを使ったヘルシーシュウマイ-レシピのメイン写真

ニラを使ったヘルシーシュウマイ

ゆめみちゃん☆のキッチン
ゆめみちゃん☆のキッチン @cook_40299612

蒸し器を使わずに家にあるもので簡単に作れるヘルシーシュウマイです!
このレシピの生い立ち
農家のアイディアレシピです。

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ニラを使ったヘルシーシュウマイ

ゆめみちゃん☆のキッチン
ゆめみちゃん☆のキッチン @cook_40299612

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材料

20個分
  • キャベツ 10枚
  • ○鶏ひき肉 250g
  • ○カニカマ 5本
  • ○ニラ 1/2束
  • ○はんぺん 1枚
  • ●鶏がらスープの素 小さじ1
  • ●すりおろししょうが 大さじ1
  • ●ごま油 小さじ1
  • ●砂糖 小さじ1
  • ●片栗粉 小さじ1
  • ●味噌 少量(隠し味程度)
  • 水(蒸し用) フライパンの底から1cm分の量
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作り方

  1. 1

    キャベツは粗めの千切り、ニラはみじん切り、カニカマは3cm幅にそれぞれ切る。

  2. 2

    ○と●をボウルに入れ、粘りが出るまでよくこねる。

  3. 3

    ラップの上に切ったキャベツを広げ、その上に2.をのせる。

  4. 4

    スプーンで一口大に取り、キャベツで包みこむように丸める。

  5. 5

    お皿にクッキングシートを敷き、4.を並べる。

  6. 6

    フライパンに1cm分の水を入れ、5.を入れる。

  7. 7

    蓋をして中火で10分蒸し、火を止めてさらに10分蒸したら出来上がり。

コツ・ポイント

隠し味に味噌を入れるともっとおいしくなります♪蒸したキャベツもおいしいので、クッキングシートの代わりに敷いてもOK!

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ゆめみちゃん☆のキッチン
ゆめみちゃん☆のキッチン @cook_40299612
2022/09/15 00:41に公開
ゆめみちゃんは、JA夢みなみの公式キャラクターです。美味しい物を食べることがだいすき!JA夢みなみ産の農畜産物(トマト、キュウリ、いしかわ牛)などを使った料理を紹介します!ホームページもチェックしてみてくださいね♪  https://www.ja-yumeminami.or.jp
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20977541
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