オートミールにオリーブオイルと塩、お水を入れる

ざっくり混ぜたら、熱したフライパンに入れて焼く。なるべく平にして水分が無くなくまで焼く。

カリカリになってきたら冷ます。

冷めたらZIPロックなどに割り入れ、塩と青のりをふりシャカシャカ振って出来上がりです。