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4分で簡単！ いちじくスムージー
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4分で簡単！ いちじくスムージー-レシピのメイン写真

4分で簡単！ いちじくスムージー

CookingDo
CookingDo @cook_indo

いちじくを使ったいちじくのスムージーの作り方の紹介です。
はちみつを入れて甘めに仕上げます。

このレシピの生い立ち
イチジクが安かったので、作りました。

いちじくを使ったいちじくのスムージーの作り方の紹介です。
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イチジクが安かったので、作りました。

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いちじくを使ったいちじくのスムージーの作り方の紹介です。
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材料

1人分
  • いちじく 1個
  • ケール 15g
  • 牛乳 100ml
  • はちみつ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    イチジクの皮をむき、くし切りにする

    • 4分で簡単！ いちじくスムージー作り方1写真
  2. 2

    ケールをざく切りにする

    • 4分で簡単！ いちじくスムージー作り方2写真
  3. 3

    ミキサーにイチジク、ケール、牛乳、はちみつを入れ、混ぜる

    • 4分で簡単！ いちじくスムージー作り方3写真
  4. 4

    コップに注ぐ

    • 4分で簡単！ いちじくスムージー作り方4写真
  5. 5

    完成！

    • 4分で簡単！ いちじくスムージー作り方5写真
  6. 6

    youtubeに詳しい動画があります
    「CookingDo」
    https://youtu.be/PoR8b9xmIDA

    • 4分で簡単！ いちじくスムージー作り方6写真

コツ・ポイント

このレシピははちみつを使用しているので、1 歳未満の乳児には与えないで下さい。

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CookingDo
CookingDo @cook_indo
2022/09/24 10:25に公開
簡単なものから手のかかるものまで気になった料理を作ります。youtubeに動画があります。http://www.youtube.com/c/CookingDoInstagramもやってます。https://www.instagram.com/cookindo7/クッキン道
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このレシピのキーワード

スムージー ケール はちみつ いちじく 牛乳

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