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野菜のうま味たっぷり♪ミートソース
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野菜のうま味たっぷり♪ミートソース-レシピのメイン写真

野菜のうま味たっぷり♪ミートソース

管理栄養士ゆり子
管理栄養士ゆり子 @cook_40273947

◎野菜と肉のうま味がぎゅっと閉じ込めたミートソース♪
◎週末はじっくり煮込みながら料理を楽しもう♪
◎多めに作って冷凍♪
このレシピの生い立ち
ミートソースが食べたくなったので

◎野菜と肉のうま味がぎゅっと閉じ込めたミートソース♪
◎週末はじっくり煮込みながら料理を楽しもう♪
◎多めに作って冷凍♪
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ミートソースが食べたくなったので

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野菜のうま味たっぷり♪ミートソース

管理栄養士ゆり子
管理栄養士ゆり子 @cook_40273947

◎野菜と肉のうま味がぎゅっと閉じ込めたミートソース♪
◎週末はじっくり煮込みながら料理を楽しもう♪
◎多めに作って冷凍♪
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ミートソースが食べたくなったので

◎野菜と肉のうま味がぎゅっと閉じ込めたミートソース♪
◎週末はじっくり煮込みながら料理を楽しもう♪
◎多めに作って冷凍♪
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材料

6〜7人分
  • 牛肉または合挽き肉 500g
  • 人参 2本
  • 椎茸またはマッシュルーム 5個
  • にんにく 2片
  • トマト缶 1〜2缶
  • 赤ワイン 1本弱
  • オリーブオイル 適宜
  • ハーブ(オレガノやバジル、タイムなど) お好みで
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作り方

  1. 1

    野菜、にんにくはみじん切り。

    • 野菜のうま味たっぷり♪ミートソース作り方1写真
  2. 2

    鍋にオリーブオイルをいれにんにく1片分を弱火で炒める。色づいてきたら野菜を入れて中火で炒める。弱火で蓋をし蒸し焼きにする

    • 野菜のうま味たっぷり♪ミートソース作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをいれにんにく1片分を弱火にかける。色づいてきたらひき肉を加えほぐしながら炒める。

    • 野菜のうま味たっぷり♪ミートソース作り方3写真
  4. 4

    牛肉の水分がとんできたら、2に3を加える。空いたフライパンに赤ワインを入れて火にかけ肉汁を洗うようにして鍋に入れる。

    • 野菜のうま味たっぷり♪ミートソース作り方4写真
  5. 5

    赤ワインをひたひたになるくらい鍋に入れ、蓋をせずに中火にかける。※ワインのアルコール飛ばす

    • 野菜のうま味たっぷり♪ミートソース作り方5写真
  6. 6

    ワインが蒸発してきたらトマト缶を入れる。再沸騰したらハーブをいれて1時間半〜2時間煮込む。※ときどき様子を見てかき混ぜる

    • 野菜のうま味たっぷり♪ミートソース作り方6写真
  7. 7

    塩こしょうで味を整えたら完成!
    1日寝かせるのがおすすめ!

    • 野菜のうま味たっぷり♪ミートソース作り方7写真
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管理栄養士ゆり子
管理栄養士ゆり子 @cook_40273947
2020/07/30 03:20に公開
YURIKO/管理栄養士-食卓に笑顔があふれるおいしいごはん-・背伸びしない平日の晩ごはんレシピ・心にゆとりができる作り置きおかずや時短レシピ★YouTubeで料理動画配信中→『ゆり子のおいしい暮らし』で検索★Instagramで平日の晩ごはん記録中→『yuriko_momrecipe』で検索つくれぽ励みになります!本当にありがとうございます皆様の食卓に笑顔があふれますように
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このレシピのキーワード

ミートソース 牛肉 しいたけ にんじん トマト缶 マッシュルーム にんにく ハーブ 赤ワイン 合い挽き

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