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ラッシー(ヨーグルトドリンク)
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ラッシー(ヨーグルトドリンク)-レシピのメイン写真

ラッシー(ヨーグルトドリンク)

沖縄市役所市民健康課
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad

混ぜるだけで簡単‼子どもでも簡単に作れます♪
1人当たり83kcal。カルシウム116mg。by沖縄市
このレシピの生い立ち
ヨーグルトと牛乳でカルシウムがアップ!手軽につくれるレシピです。
暑さに負けず元気に過ごしましょう!!

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1人当たり83kcal。カルシウム116mg。by沖縄市
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混ぜるだけで簡単‼子どもでも簡単に作れます♪
1人当たり83kcal。カルシウム116mg。by沖縄市
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ヨーグルトと牛乳でカルシウムがアップ!手軽につくれるレシピです。
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1人当たり83kcal。カルシウム116mg。by沖縄市
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材料

4人分
  • 無糖ヨーグルト 200g
  • 牛乳 200cc
  • はちみつ 大さじ1
  • レモン汁 小さじ4
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作り方

  1. 1

    材料はこちらの4品です。

    • ラッシー(ヨーグルトドリンク)作り方1写真
  2. 2

    ヨーグルトとはちみつをよく混ぜます。

    • ラッシー(ヨーグルトドリンク)作り方2写真
  3. 3

    ②に牛乳とレモン汁を加えて混ぜます。

    • ラッシー(ヨーグルトドリンク)作り方3写真
  4. 4

    冷蔵庫で冷やして
    出来上がりです♪

    • ラッシー(ヨーグルトドリンク)作り方4写真

コツ・ポイント

②の工程で、ヨーグルトとはちみつはよく混ぜ合わせることです。
はちみつの量は、お好みで調整して下さいね♪

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沖縄市役所市民健康課
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad
2020/08/11 07:55に公開
市民健康課からのお知らせです。料理レシピ投稿・検索サイト『クックパッド』にて、沖縄市の公式ページを開設しました。管理栄養士監修の簡単♪ヘルシーレシピを随時発信していきます。のれんをくぐる様な感じで、お気軽に見てください♪
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このレシピのキーワード

ラッシー はちみつ 牛乳

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